EL ENTRENAMIENTO DEL ARQUERO Ó PORTERO:El portero siempre debe atacar el balón.
El portero siempre tiene que dominar el area , en los corners y en los tiros laterales.
Los entrenamientos deben hacerse con calentamiento previo para no lesionarse.
lanzamientos.)
Todo entrenador debe conocer el lado malo de su portero para entrenar y mejorar sus Defectos.
Especifico: Ejercicios propios del portero
Específicos sin balón: Movimientos localizados de hombros, muñecas y manos.
Movimientos de rotaciones, flexiones y extensiones.
Abrir y cerrar manos con el brazo bien estirado
Movimientos en piernas y pies
Levantamiento de piernas arriba, hacia atras y al pecho
Específicos con balón:
Agarre:
Agarrar el balón con las manos y aguantar de su peso.
Objetivo: Lograr la precisión en los pases.
Levantar el balón del suelo con una mano y agarrando el balón
Pases:
Entregar con fuerza el balón con la mano (raso, elevado,alto, etc..)
Recepción del balón a la mano y a ras de suelo
Golpeo del balón con la palma de la mano
Circulaciones:
Con varios porteros, pases entre ellos (izquierda,derecha, con más de un balón)
Fortalecimiento de las manos:
Tumbado con los brazos extendidos y las manos eseprando recibir el balón.
Cintura:
De pie, un portero detras del otro se entregan el balón por la derecha y por la izquierda; por arriba y por abajo
Sentado de espaldas, un portero le entraga el balón al otro por derecha e izquierda
Movimientos varios:
Para mejorar las velocidad, la agilidad y la concentración
Desplazamientos del portero de un lado a otro de la porteria
Abdominales:
Con un balón el portero se hecha hacia adelante, hacia un lado y hacia el otro
Musculos de la espalda:
Tumbado sobre el estomago se le entrega el balón y va a por el en el aire desde el suelo sin levantarse.Si existen molestias en la región lumbar suspender estos ejercicios
REGLAS DEL JUGADOR DE FUTBOL DE SALÓN:
Las diez reglas de oro del jugador de fútbol sala
Primera: Nunca se debe permanecer parado. Hay que estar en continuo movimiento a lo largo de la cancha.
Segunda: Hay que saber jugar cuando no se tiene el balón, y sobre todo si algún compañero del equipo lo tiene (Dar apoyos, hacer fintas,efectuar bloqueos, ocupar espacios libres,etc...)
Tercera: Nunca se da un balón por perdido
Cuarta: Todos los jugadores tienen que defender por detrás de la linea imaginaria horizontal que describe el balón cuando el equipo contrario ataca.
Quinta: No se deja de mirar nunca el balón.
Sexta: El jugador debe ser generoso con los compañerosa la hora de pasar el balón. Es preferible dar una asistencia a un compañero, antes que fallar un disparo a gol.
Séptima: Los pases entre compañeros deben ser rasos para mejor controlarlos, y fuertes para no ser interceptados. Los pases horizontales jamás se dan al borde de nuestra área.Se deben utilizar casi siempre los pases diagonales y verticales.
Octava: Siempre se tapa la acción del atacante y no se entra a robar la pelota, a no ser que la pierna de apoyo en el suelo del atacante, sea en ese momento con la que juega habitualmente.
Novena: El último jugador (el que cierra) nunca se la juega, ni se arriesga, pues si pierde la pelota puede originar un gol en nuestra contra.
Décima: Se debe tener paciencia cuando se inician jugadas procurando tocar el balón todos los miembros del equipo. Sin embargo al finalizar las jugadas se deben ejecutar los gestos técnicos con la mayor velocidad y rapidez posible para conseguir gol. Los segundos en finalizar jugadas son preciosos para conseguir disparos a puerta contraria sin obstáculos de contrarios.
POSICIONES DE LOS JUGADORES DENTRO DE LA
CANCHA DE JUEGO:
Las posiciones tradicionales del futsal son:
Desde luego el arquero, el último o cierre, los alas (derecha e izquierda) y el pívot.
EL ARQUERO: El portero no sólo es importante desde su tarea con la manos sino también con el pie apoyando en la salida al último e integrándose en el juego colectivo al momento de la posesión del balón. Las virtudes esenciales del arquero deben ser rápidez de reflejos y capacidad de anticipación a los movimientos rivales.
EL ÚLTIMO: Es el jugador más retrasado del equipo, a la usanza del líbero en el fútbol de campo. Es el encargado de la salida con la pelota a la hora de atacar y organizador desde el aspecto defensivo marcando el repliegue, aprovechando su panorama.
LOS ALAS: Son la rueda de auxilio constante moviéndose por los laterales. No necesariamente el ala tiene el perfil del sector por donde se desplaza. Por el contrario, es recomendable que el ala por derecha tenga como pierna más habil la zurda y viceversa. Los puntos a favor se vislumbran en defensa permitiéndose el cruce sobre la línea y evitar el desborde rival, y en caso de enganche hacia el centro llevar al atacante hacia su propio perfil. En el ataque, da lugar a que el jugador pueda encarar hacia el medio teniendo mejor ángulo de disparo que hacia la esquina.
EL PÍVOT: Es el más adelantado y generalmente, el goleador del equipo. Puede jugar en posición fija o alternar su ubicación con alguno de los alas, dando lugar a un esquema con doble pívot en rotación permanente complicando así la marca del último rival.
EL UNIVERSAL: La polifuncionalidad es una de las características de los grandes jugadores de futsal. Al igual que en otros deportes, aquellos que tienen la habilidad de actuar en cualquiera de los puestos se los conoce como "universal".
RESULTADOS MUNDIAL DE FUTSAL 2009
ESPAÑA .VS. IRAN 3-3
URUGUAY .VS. LIBIA 3-3
LIBIA .VS. ESPAÑA 0-3
R.CHECA .VS. URUGUAY 4-1
ESPAÑA .VS. R.CHECA 4-0
IRAN .VS. LIBIA 4-2
IRAN .VS. URUGUAY 4-2
R.CHECA .VS. LIBIA 4-2
ESPAÑA .VS. URUGUAY 3-0
R.CHECA .VS. IRAN 2-3
